Fatigue persistante, crampes, troubles du sommeil, nervosité… Ces symptômes vous parlent ? Vous manquez peut-être de magnésium. C’est l’un des minéraux les plus importants pour notre organisme, et pourtant l’un des plus négligés. Dans cet article, je vous aide à choisir le meilleur complément de magnésium en 2025, sans jargon inutile. Nos besoins en magnésium…